Cơ thể con người thay đổi theo từng độ tuổi, do đó nhu cầu dinh dưỡng cũng không giống nhau. Ở tuổi 20, cơ thể…
Danh mục: Dinh dưỡng cho từng độ tuổi và nhu cầu
Giới thiệu các nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động. Cung cấp thông tin giúp người đọc điều chỉnh khẩu phần ăn dựa trên nhu cầu năng lượng và sức khỏe cá nhân.